記得以前有個學姊跟我說
喝奶容易長痘痘哦
從那天後我就不再喝拿鐵☕️
盡量也少吃加奶類的食物
不過在日常生活中
要不吃到奶類的東西真的是太難了啦
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這次收到澳洲第一植物奶-SoGood
跟歐洲第一植物奶-alpro
既然兩個都是第一就不去比了😜
因為都是很棒的植物奶
植物奶可以讓乳糖不耐症(腸胃不適或者皮膚過敏)的人作為牛奶替代品
含糖量跟熱量也比一般的牛奶低
還可以加入我最喜歡的麥片一起吃
不止有飽足感也相對更健康
當然想要加到茶類或者咖啡也有新選擇啦～
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現在都可以在 早餐吃麥片 - UrMart上找到這些植物奶
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